Доброго времени суток. Спасибо, что уделили внимание моему блогу.
Меня зовут Алексей, мне 34 года. До недавнего времени мой вес был 96 кг при росте 180 см. Не то, чтобы мне было не комфортно с таким весом. Нет. Просто однажды я решил взять его под контроль. Я не ставил себе цели похудеть. У меня, вообще, не было целей в этом направлении. Был лишь исследовательский интерес. Исследовался вопрос: "Как питание влияет на изменение веса, самочувствие и другие условия моей жизни?" В общем, решил попробовать и посмотреть, что получиться.
Так получилось, что за первые полтора месяца я сбросил 10 кг и 8 кг за следующие полтора месяца. В итоге я похудел на 18 кг за 3 месяца без мучений и диет, ведя привычный образ жизни.
Поскольку количество людей задающих мне одни и те же вопросы по поводу моего "секрета похудения" постоянно растёт, я решил создать этот блог.
Меня зовут Алексей, мне 34 года. До недавнего времени мой вес был 96 кг при росте 180 см. Не то, чтобы мне было не комфортно с таким весом. Нет. Просто однажды я решил взять его под контроль. Я не ставил себе цели похудеть. У меня, вообще, не было целей в этом направлении. Был лишь исследовательский интерес. Исследовался вопрос: "Как питание влияет на изменение веса, самочувствие и другие условия моей жизни?" В общем, решил попробовать и посмотреть, что получиться.
Так получилось, что за первые полтора месяца я сбросил 10 кг и 8 кг за следующие полтора месяца. В итоге я похудел на 18 кг за 3 месяца без мучений и диет, ведя привычный образ жизни.
Поскольку количество людей задающих мне одни и те же вопросы по поводу моего "секрета похудения" постоянно растёт, я решил создать этот блог.
